Наше супероружие – разум.
Люди анализируют ситуации и используют накопленный опыт, чтобы извлекать знания о том, как устроены вещи, а знания – чтобы решать
проблемы и достигать своих целей.
Человек не приспосабливается к окружающей среде – он
приспосабливает ее под свои нужды».
Обложка книги "Автостопом по мозгу"
Белова, Е. М. Автостопом по мозгу : когда вся Вселенная у тебя в голове / Елена Белова ; [иллюстрации автора]. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2022. - 326, [1] с.
Местонахождение книги: Центральная городская библиотека им. А.С. Пушкина (зал естественно-научной и медицинской литературы), библиотеки 3, 15.
Знаешь это чувство, когда смотришь на ночное небо и понимаешь, что каждая звезда - это гигантский шар плазмы за миллионы световых лет? А теперь представь, что внутри твоей головы - вселенная не менее сложная, огромная и полная загадок. Мы взяли в руки книгу, которая становится твоим личным гидом в этот мир.
«Фактически единственный орган, до которого мозг не дотягивает свои чувствительные нервные окончания, – это… он сам. Мы прекрасно ощущаем, если вдруг в нашем теле что-то «сломалось»: порезана кожа, сломана кость, воспален какой-то внутренний орган – на поверхности и в глубине организма расположены миллионы болевых рецепторов, которые следят за тем, чтобы все находилось в целости и сохранности. Однако в мозге болевых рецепторов нет: именно это позволяет нейрохирургам проводить операции на открытом головном мозге, пока пациент находится в сознании, и не повредить ненароком важную его часть…»
«Задачи, кажущиеся простыми, решаются благодаря сложным процессам внутри мозга, большинство из которых мы даже не осознаем.
Казалось бы, чего проще – узнать знакомого в толпе людей; найти нужный подъезд в незнакомом районе по сбивчивым описаниям родственников; сразу понять, что сегодня не стоит заводить разговор с начальником о повышении зарплаты или пройти по бордюру в обход лужи, перескочив по пути особо грязную и скользкую секцию, и не потерять равновесия. Однако все это процессы невероятной сложности – разработчикам компьютеров не удается добиться таких высот от роботов…»
Это не цитаты из лекции по нейрофизиологии. Это - голос Елены Беловой из книги «Автостопом по мозгу: когда вся Вселенная у тебя в голове». И это, пожалуй, самый точный способ описать жанр: научно-популярный автостоп. Никаких скучных экскурсий с указкой. Здесь ты садишься в машину к любопытному и увлеченному проводнику (самой Елене, которая еще и проиллюстрировала книгу своими рисунками!) и отправляешься в дорогу по извилистым трассам сознания, памяти, эмоций и восприятия.
О чем книга? Да о тебе же.
Почему ты иногда «слышишь» мелодию в тишине? Как получается, что во сне ты можешь открыть Америку (или, наконец, понять решение задачи)? Почему твое внимание - такой капризный ресурс, и кто его постоянно крадет? Белова не просто пересказывает факты. Она проживает их с тобой, проводя параллели с музыкой, кино, искусством и простыми бытовыми ситуациями. Она честно говорит о том, что мозг - не идеальный компьютер, а часто иррациональный, ленивый, но безумно креативный орган, который всегда экономит энергию. Даже когда ты думаешь, что усердно работаешь.
Почему это цепляет именно сейчас?
Потому что мы все время пытаемся «прокачать» мозг, как мышцу. Трекеры сна, приложения для медитации, курсы по тайм-менеджменту. Книга же предлагает не «прокачаться», а для начала договориться и подружиться со своим внутренним миром. Узнать его законы. Принять его странности. После таких глав по-другому смотришь на свою прокрастинацию, на внезапные озарения в душе и на то, почему так сложно оторваться от коротких видео в соцсетях (спойлер: мозг обожает быстрые награды).
Особенность издания:
Иллюстрации от автора. Это не сухие графики, а живые, иногда даже немного сюрреалистичные зарисовки, которые становятся полноценной частью повествования. Они помогают «увидеть» метафоры, которые использует Елена.
Кому закинуть эту книгу в рюкзак или рекомендовать срочно:
Себе, если хочешь лучше понимать, как ты принимаешь решения и почему реагируешь на мир именно так.
Другу, который увлекается психологией, наукой или просто любит разбираться в сложных вещах через простые аналогии.
Всем, кто устал от сухой теории и хочет «ощупать» науку о мозге руками.
В итоге: «Автостопом по мозгу» - это приглашение в самое захватывающее путешествие, которое только можно представить. Маршрут проложен от нейрона до целой галактики личности. Топливо - твое любопытство. А по итогу ты возвращаешься к себе - но уже немного другим, более понимающим пассажиром в этой уникальной вселенной под названием «Я».
P.S. После этой книги твоя фраза «У меня весь мир в голове» перестанет быть метафорой. Станет осознанным фактом. Осторожно, заряжает идеями надолго.